Σε ένα σύγχρονο και μοντέρνο studio, μπορείτε να γυμναστείτε και να χορέψετε με Pole dancing, flexibility, exotic dance, yoga, Pilates, handstands, zumba, Latin και πολλά άλλα προγράμματα.

-Το Pole dancing είναι ο απόλυτος συνδυασμός χορού και γυμναστικής, χωρίς απαραίτητα αυτό να σημαίνει ότι η χρήση του στύλου το κάνει καθαρά και μόνο αισθησιακό ή σέξι. Επειδή η γυμναστική πραγματοποιείται με το ίδιο το βάρος του σώματος το pole dancing έχει την ιδιότητα να γυμνάζει όλο τον σώμα και να χαρίζει μια πολύ ωραία γράμμωση.

-Κρίνεται κατάλληλο για όλες τις ηλικίες ,και χάρη στις ασκήσεις που γίνονται ανά κλίμακα δυσκολίας ανεβαίνουμε επίπεδο σταδιακά!

-Τα ωφέλη του έχουν διττό χαρακτήρα. Αφενός, δυναμώνει, τονώνει και βελτιώνει την εικόνα του σώματος και μάλιστα άμεσα, αφετέρου, είναι η γυμναστική που μέσω ενός άκρως διασκεδαστικού τρόπου, ανανεώνει τη διάθεση της γυναίκας, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και τη βοηθά να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό της.

Αγίας Λαύρας 8 – Κουμ καπί . Τηλ 28210 56665 www.ekfrasis-dance.gr

Διαβάστε επίσης  Γυναίκα & Άθληση: Όσα πρέπει να γνωρίζεις από τον Μανώλη Λουπασάκη